Dag: 1. marts 2019

Derfor skal du undgå transfedtsyrer

01/03/2019

Du holder dig fra mættede fedtsyrer og nøjes med at indtage de umættede. Det, har du hørt, er det sunde valg, og det er det i og for sig også. Det er rigtigt, at mættet fedt øger kolesteroltallet og fremmer sandsynligheden for åreforkalkning og blodpropper. Det anbefales, at maksimalt 10% af dit daglige energiindtag kommer […]

Read More